Dieta egunean zehar jaten dugun janarien edo elikagaien kantitatea da. Egiten dugun dieta egiten dugula, orekatua izan behar du osasuntsu mantentzeko. Sarritan entzuten dugu kalean norbaitek esaten duela: -Dieta egiten hasi naiz edo dietan jarri naiz…. Zer esan nahi du horrekin?. Argaltzeko dieta bat egiten ari dela hain zuzen ere....
“Dieta hitzak zer esan nahi du?” (Jaione Yeregi) bidalketa lehenengo etakitto.eus-(e)n agertu zen.